最近好多馬麻都問我產後飲食如何調配？🥣
其實雖然已經出月子中心
但回到家以後還是繼續加訂了一個月的月子餐
而且真心覺得好險當初在生之前就先訂好！⋯⋯
↓覺得認真坐月子氣色真的有差，好像反而比生之前更好耶～（明明每天半夜都要起床餵奶😂）看來要考慮繼續再補下去了😜
因為從月子中心回家以後根本每天像在打仗
想好好準時吃一頓飯都不容易
更不用說還要準備一頓營養均衡的正餐！
而且我自己又是全親餵母乳
想要有綿延不絕的奶水
營養攝取就特別重要～～～ #完全沒有節食減肥噢！
↓越長越圓～越來越好動的朵🌸😁
畢竟女人產後坐月子是非常重要
一定要趁這個機會好好調理身體，
甚至還能讓體質比以前更強健啊！💪
↓色香味俱全～～ 每天都有四道菜+燉湯+甜點+養身飲品😋
↓保溫袋裡面又放了熱水袋，所以每餐都是熱騰騰的♨️
當初試吃了幾家
我最後是選擇 月芽養生月子餐．精緻創意料理
他們的餐食非常新鮮，菜色又多變
而且口味低油低鹽，味道卻很美味
↓記錄一下每天豐盛的月子餐：餐餐一定都有魚、有肉、有蔬菜，菜色每天都不一樣很健康😋
重點是每餐保溫配送，餐餐都是熱騰騰的上桌
連對月子餐要求極度嚴格的黛媽都點頭認可呢！
（因為她老人家總怕現代月子餐不夠營養啊😄）
↓補充奶水一定天天都要有燉湯🍲 （剛好我本來就超級愛喝湯😁）
以上是我自己產後回家飲食的小心得
分享給大家囉～～～🤗🤗🤗
↓還好有訂月子餐才能忙裡偷閒優雅的吃飯😝
月芽精緻養生月子餐
電話：0800-356-555
網址：https://www.yue-ya.tw/
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