大肚婆的健身時間 💪
其實自從懷孕以後我就一直保持運動的習慣
一直到現在已經36+4也不例外
我做的運動大概就是踩固定式腳踏車或飛輪 🚴♀️⋯⋯
用最輕的啞鈴做一些維持手臂線條的動作 🏋️♀️
每次至少都會持續一小時
流一流汗真的非常舒服~
既可以促進新陳代謝預防妊娠糖尿病,
還可以刺激胎兒發育唷!👶🏻
↓每次挺個大肚子在健身房都會引起側目 😝

因為太過於愛吃
如果我不這樣逼自己
現在應該已經跟豬母沒什麼兩樣了吧😂
#連渡假都要逼自己運動的孕婦😜
#還好飯店健身房很棒👏
#DDsTravelDiaryYilan
↓老公常說:還好他有一個跟他一樣愛運動的老婆😁

礁溪寒沐酒店 MU JIAO XI HOTEL
地址:宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
電話:+886 3 905 8077
網址:https://www.muhotels.com/